喰いもん系

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誰しもが、この強烈な姿を一度は見かけたはず。

ドラゴンフルーツは、インパクトのある外形からは想像がつかないほどに、栄養豊富な果物。

ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等のビタミン類の他に、カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類が豊富に含まれています。

その他にも美容に嬉しい食物繊維や、老化防止に役立つポリフェノール、アントシアニン等の抗酸化物質も含有し、さらに解毒作用をもつアルブミンも入っています。

というような小難しい文章はよくわかりませんが、今日は昼食後にひたすらドラゴンフルーツを喰いまくってます♪笑

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